庚子年（鼠年）二月十二日。
惊蛰的农历日期是庚子年（鼠年）二月十二日，阳历的日子是2020年03月05日，是星期四，是二十四节气中的第3个节气，时间点在每年公历3月5日-7日之间，惊蛰标志着仲春时节的开始。惊蛰是一个反映出自然生物受节律变化影响而出现萌发生长现象的节气，所以与我们的农耕有着息息相关的联系，在农耕上有着重大的意义，其也标志着春耕的开始。
惊蛰这个节气名字的由来是反映着气候的，根据农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”以及《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”具体的意思是惊蛰这个节气的名字是指天气开始慢慢回暖，春雷开始响于天空，雷声惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
当然，雷声不是主要影响冬眠昆虫的原因，主要是气温回升，所以由此可以看出惊蛰这个节气的名字是可以反映出当时的气候。惊蛰也代表着温度开始回升，是全年气温回升*快的节气，所以惊蛰这个节气的*为明显的特征就是气温回升，全国大部分地区都会有不同程度的温度回升。
惊蛰时节可以吃梨，这是流传下来的一个习俗，因为惊蛰后气温回升，人们容易出现口干舌燥、外感风寒、感冒咳嗽，而梨子性寒味甘，有润肺**的功效，所以这个时候吃梨子是比较好的。
根据惊蛰的民间传说“祭**化解是非”，**是口舌、是非之神,为了自保而在惊蛰祭**，拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，所以才会有了惊蛰这天吃猪血的习俗，是对自身前程的祈祷。
惊蛰这段时节内，气温会有大幅度的回升，但是这个时候一定要注意保暖防寒，虽然其气温大幅度回升，相对于寒冷的冬季天气好上很多，但是其气温还不稳定，还处于多变的时候，早晚温差也比较大，容易受寒感冒，所以一定要注意保暖防寒。
春季是流行病盛行的季节，万物生长，细菌和**等微生物也不例外，气温有比较容易影响到人们，所以春季是一个需要多多注意的季节，建议多开窗通风保持新鲜空气的吸入，多增加户外运动增强抵抗力。
